EN PSICOMOTRICIDAD, TODOS LOS DÍAS, PARA VOLVER A LA CALMA HACEMOS UN JUEGO DE 5 EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN.
OS LO ENSEÑAMOS Y ASÍ PODRÉIS PRACTICAR EN CASA :)
- .RESPIRACIÓN DE LA FLOR: SENTADOS, "COGEMOS" UNA FLOR IMAGINARIA DE NUESTRO JARDÍN. NOS LA ACERCAMOS A LA NARIZ Y RESPIRAMOS HONDO PARA OLERLA Y LUEGO SOLTAMOS EL AIRE POR LA BOCA LENTAMENTE. COGEMOS OTRA FLOR..... AL ACABAR PODEMOS PREGUNTARLES QUE FLORES HAN COGIDO. CUANDO SALGÁIS AL CAMPO APROVECHAR A HACERLO CON LAS FLORES DEL CAMPO DE VERDAD.
- LA SERPIENTE. AHORA SOMOS UNA SERPIENTE. COGEMOS AIRE POR LA NARIZ Y LO SOLTAMOS COMO SI FUÉRAMOS UNA SERPIENTE "SSSSSSSSSS" A VER QUIEN AGUANTA MAS....
- EL ELEFANTE: NOS COGEMOS LAS DOS MANOS Y HACEMOS COMO SI NUESTROS BRAZOS FUERAN LA TROMPA. COGEMOS EL AIRE MIENTRAS SUBIMOS LA TROMPA Y BAJAMOS LOS BRAZOS MOVIENDOLOS DE UN LADO A OTRO A LA VEZ QUE SOLTAMOS EL AIRE.
- LA ABEJA: SENTADOS, COGEMOS AIRE POR LA NARIZ Y AL SOLTARLO IMITAMOS EL RUIDO DE UN ZUMBIDO DE ABEJA. PRIMERO LO HACEMOS CON LOS OJOS ABIERTOS Y LUEGO LOS CERRAMOS. POR ULTIMO NOS TAPAMOS LOS OIDOS Y NOTAMOS MAS LA VIBRACIÓN.
- HINCHAMOS UN GLOBO. COGEMOS AIRE POR LA NARIZ Y AL SOLTARLO POR LA BOCA NOS IMAGINAMOS QUE HINCHAMOS EL GLOBO INTENTANDO QUE SEA MUY GRANDEEEEEE. PARA HACERLO MAS LÚDICO, PODEMOS JUGAR A EXPLOTARLO IMAGINARIAMENTE AL TERMINAR DE HINCHARLO.
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